朝ラン
今日は久しぶりに、出勤前の朝ランができました。何故か、目がぱちっと開き、起きる事ができました。明日からまた、続けれたら良いな😊
ただ、やっぱり、今日ぐらい（4時半）に起きないと、時間的に厳しい😅
4時半: 起床
5時: スタート
5時40分頃: 帰宅〜入浴
6時〜: 朝食・出勤準備
6時30分: 家を出る
ギリギリだな😭
でも、頑張って、続けよう‼️
Moguramanのルール。
- 飲んだ次の日は、朝ランしません
- 怪我をしたら、走りません
- 週に必ず、1日 or 2日の休足日を入れます
- 雨の日は走りません
これぐらいかな😊
最近、仕事が忙しい😩
今日は早く帰りたいな😊
本日のランニング: 6.17 km（5.26 min/km）
体重: 76.55 kg
自慢
楽しい、楽しい三連休でした😆
このお休みの間に、子供の習い事の試合がありました。前にも少し書いたかもしれませんが、結構沢山の習い事をしています。少し、多過ぎるかと、嫁さんとも話をしていました。
私の中で、辞める第1候補だったのが、この習い事です。正直、子供もやる気が無いと思っていました。休みの日に、朝早く起きなければならないし、何より、一緒に過ごす時間が減ってしまうので、もういいかなと…。
でも、勝ったんです😊負けてしまった子には申し訳ないですが、2回も勝ったんです😄しかも、2回とも一本を取って👍勝ったことも、子供が「一本取った‼️」って、嬉しそうにしてたことも、凄く嬉しかった😆でも、もっと嬉しかったのは、「次は優勝したい‼️」って、はっきりと言ってたことです😄
今までは、結果がどうしても出ませんでした。不運な負け方をしたりもしてました。勝てなくて、私達も、「何で負けるねん、やる気あるの⁉️」って怒ったりもしてました（ダメな事とは分かっていながら、怒ってしまいます😓）。いつも試合後は、シュンとして、泣いたりしてました。でも、やっと結果が出たね😊本当に良く頑張った💪
地方の本当に小さな大会。そこで、2回勝っただけ。事実はそんなもの。でも、この子にとっては、自信となって、次に繋がる、大きな、大きな大会でした。
そして、嫁さんと、私にとっても、一生忘れられない大会になると思います😄
小さな事ですが、まだまだ、感動できることがあります。本当に子供と、朝早くから、お弁当を作ってくれた、嫁さんに感謝です😌
2人とも、自慢の家族です😆
今週2度目🍶
今朝も辛い😓昨日は今週2度目の飲み会🍺やっぱり、楽しくは無い。そして、次の日（今日）、辛い。しかも、高い💸一回の飲み代、5000円は高く無いですか⁉️
毎月、ギリギリやり繰りしてもらっている中で、申し訳ない😓でも、私も泣く泣く、参加している（楽しく無い）のを分かってください😭
今日も、電車では、眠ります😪
朝から
ここ2日ばかり、子供が朝早く起きて、学校や習い事の宿題をしている☺️偉いな😅
眠い目をこすりながら、一所懸命に問題を解いている。もちろん、お医者さんや、学者になろう！と言って、やってるのではない。学校から帰って、遊ぶ時間や、ゲームをする時間を確保するために、嫌々ながら、でも、自分なりに納得してやっている。
分からない問題があったら、泣きながら😭分からないことは、先生に聞けば良いよって言っても、悔しいみたい。
頑張って欲しいな😊良い成績を取るかどうかは、別問題。頑張ることは続けて欲しい。悔しいと思う気持ちも、持ち続けて欲しい。今、自分が、もっと勉強していたら良かったと思っている。自分が頑張れなかったから。いろんな言い訳をして、頑張ることをしなかったから。
子供に過度の期待はしてはいけないと思いつつ、やっぱり、色々なことを期待してしまう😅ダメだな😅
今日の体育（鉄棒）が嫌だと言っていた子供、無理をせずに、頑張れ👍
飲んだ次の日は😅
いつものように…すみません😓
眠いので、電車で寝ます。年々、お酒を飲んだ日の次の日が、辛くなりますね。お酒が残るというよりも、眠い💤体力が無くなるのでしょうか⁉️
まだ、火曜日、1週間は始まったばかりです😓
お休みなさい😪
やっぱり、月曜日は😓
おはようございます。
タイトル通りです😅たまに、「この1週間も頑張ろう‼️」と思う月曜日もあるのですが、今日はダメ🙅♂️行きたくね〜😭
昨日の貴重な日曜日、会社のイベントで、夕方まで、外出していました。その分、嫁さんと子供と一緒に過ごす時間が無く、この1週間に立ち向かう、気力が溜まりませんでした（→ダメ親父です）😭
しかも、今日は月曜日からの飲み会、時間とお金の無駄遣い（→最低の発言です）😭
でも、さっき家を出る時に、いつもは寝ている子供が、「行ってらっしゃい」って言ってくれました😆気力メーター、満タンとはいかないけど、今日の1日分の気力が溜まりました‼️頑張らねば😊
来週末は三連休、良い天気だったら、三人で、ピクニックでも行きたいね😆
今週末のランニング、約10km🏃
