8月のスタート、初日は7kmのマイコース

朝がとても涼しく感じます(6時を過ぎると暑いですが…😅)。今朝も1キロチャレンジをしました(⬅️今、呼び方を考え付きました)。ランニング中のどこかの1キロを頑張るチャレンジです。今日も3キロ~4キロの1キロを4分切りを目標に走ったのですが、叶わずでした。記録は、4分2秒。後少しが届きません😢まだまだ、実力不足です。

今期の目標はサブ3.5です。フルマラソンをキロ4分50秒ほどで走りきらなくてはなりません。夏のうちに、たくさん走り込み、秋の大会でベストの体調に仕上げれたら良いなと思っています。

後10日程で夏休み🎶今週末は飲み会が入っており、は~😥⤵️なのですが、何とか乗りきり、楽しい盆休みにしたいと思います😄ランニングも頑張るよ☀️👍

 

今日のランニング: 7.24km 4.40分/km

7月最終日は起きれずランオフ、月間走行距離160kmは上出来か

タイトルで今日の言いたいこと全てを書いてしまった感がありますが😅今日は起きれませんでした。昨日の夜の段階から、な~んか疲れてるなという感じがしています。少しバテぎみかもしれません。なかなか、涼しくなりません😥今月は160kmとなりました。徐々に上がっては来ていますが、200kmは遠いな😵夏休みに入る8月、夏の走り込みが、秋のレースにつながると信じて、目指せ「月間走行距離200km💪」。秋のレースで、サブ3.5を獲るために😄

夏休みに入り、毎朝、眠い目を擦りながらラジオ体操に行っている子供。何か、いとおしいですね😆その子供を見送るために、何時もより早めに起きている嫁さん。少し疲れてそうで心配😓

この暑さ、家にいても外に出ても堪えます。変な言い方ですが、「8月に入ったら、涼しくなれば良いのにな😊」。

明日から、また、ランニング頑張ります😆

テニスボール1個

昨日、昼から子供が友達と遊びに行った。野球をすると言って、テニスボールを1つ持っていった。2時間ぐらいすると、号泣しながら帰ってきた。同じ公園で遊んでいた上級生にボールを貸したら、なくされたとのこと。他の友達も一緒に探してくれたけど、見つからなかったみたい。1個多分、88円程のイグニオのテニスボール。彼にとっては、金額以上に大切にしていたボールなのかもしれない。ただ、無くしたら親(私達)に怒られると思ったのかも知れない。理由はどっちでも良いと思う。大事なのは、1個のボールを大切に感じる気持ちだと思います。たかだか、88円のボールです。でも、無くなって悲しい、無くされて悔しい。そんな気持ちを持ってくれて、私は嬉しかった😄

その後、一緒に探しに行こうと言って、公園に向かう途中で、友達が見つけて、持ってきてくれるところに出会った。気まずそうにしていたけれど、そこは子供。一緒に遊びに行きました。

ものを大切にする気持ちに、嬉しく思いました。このまま、真っ直ぐに育って欲しい✨

昨日は夜に、嫁さんと仕事に対する考え方の話をしました。出世と自由な時間と、お金とプライド…。私はいい人に会えたと思っています。1度の人生。私は、家族との時間を大切にしていきたい💞😊

 

土曜日のランニング: 15.75km 7.08分/km

今日のランニング: 6.81km 4.53分/km

痛恨のランオフ、土日は台風…❔

週末は何だかんだで、疲れが溜まっている気がする。今朝も目覚ましで一旦目が覚めたのですが、誘惑に負けて、二度寝となりました😓

今週、来週と2週続けての飲み会が入っています😥気が重い…😣明日、明後日は走りたいと思っていますが、飲み会の次の日に加えて、台風予報。少し難しいかな😅

でも、明日の朝の体調と天気で、走れそうなら走りたいと思います。今月はここまで、走行距離は137km、月初の大雨もありなかなか距離を延ばすことが出来ませんでした。最終週の土日、何とか1日は…。

夏休みに入った子供。夏休みでも、お稽古はあります。忙しそうにしています。本当に良く頑張っています。土日、息抜きも兼ねて、一緒に遊べたら良いな😆

嫁さんにも少し疲れが見えます。1週間、お疲れ様。週末はゆっくりと疲れをとって欲しい😌

特別な予定はありませんが、毎週特別な週末。3人で楽しく過ごしたいな😆💞

やっぱり仕事は楽しくないな😅

ここ何日か、仕事がいつにもましてつまらない。という記事を書こうと思っていたのですが、変更します。

夏休みに入った子供が、ラジオ体操に行くために早起きをしました✨見送るために嫁さんも、いつもより早起きです。朝、走り終わるまでは、仕事が嫌だな~⤵️と思っていたのですが、二人と話が出来て、気分が少し晴れました。子供の頃は、ラジオ体操に行くのが嫌だったな😅せっかくの夏休みなのに早起きしなければならないなんて…って思ってた。でも、今子供がラジオ体操に行って、友達と会うんだ、なんて言ってるのを聞くと羨ましいなと思います😄

あの時にもっと勉強をしてれば良かったなとか、真面目にラジオ体操に行ってれば良かったなって今は思うかな😓仕事がやっぱり面白く無いからそういったことを思うのかもしれません。

これから約1ヶ月、たくさん楽しい思い出を作って欲しいと思います😄今しか出来ないことがあると思うので(ラジオ体操や塾もそうかな😆)、出来るだけ、全部を一所懸命に😄🎶

 

今日のランニング: 6.86km 4.45分/km

少し涼しい⁉️

相変わらず暑いことには変わり無いのですが、今朝は心持ち涼しいように感じました。走り始め、今日は涼しいので、1キロのベストを目指す❗️との思いでスタートしました。1キロ~3キロまでに体をほぐし、4キロ目でペースを上げます。1キロって苦しい…😣でも、出来るだけ頑張ろうと。一応、ベストは出ました😊1キロ、4分ジャスト。4分を切れなかったのは悔しいですが、今の私の実力でしょう😓キロ3分台は、次の楽しみに取っておきます。

さて、今日は嫁さんのこれまでの努力が試される日です。⭕️か❌かの結果が出るものなので、緊張もすると思いますが、頑張って欲しいです🎵万が一ダメだっても、真剣に勉強をしている姿を見ているので、尊敬の念は変わりません😊頑張れ👊😆🎵

夏休みが近付いてきました✨前の日曜日に高校野球の前売り券を買うためにローソンに行ったのですが、既に売り切れ😱今年も始発電車で当日券を買いに行こうか…😅

 

今日のランニング: 7.23km 4.44分/km

今日はランオフ

昨日、足全体に疲れを感じました。今朝は走れなかった事はないと思うのですが、ランオフにしました。朝、いつもの時間に目が覚めると隣に寝ている子供の寝顔があります。ほっぺたをツンツンしたり、頭を撫でたりしながら、今日はもう少し寝ようかなと😊本当に大きくなりました。大きくなっても可愛いものです。口を開けば8割方ゲームの話🎮生意気にもなってきました。でも、嫁さんと私と遊びにいってくれたりもします。いつまで可愛いのかな~😆いつまでも可愛いのかな😁

いつかもっと大きくなって、この記事を読んで、おとんてこんなんやったんや~って楽しんでくれたら嬉しいな😄

嫁さん(彼のお母さん)のことをこんなふうに思って、子供(彼)のことをこうやって考えてたんやと。

そう思うと、仕事の愚痴なんかを書いてるとダメなのかと思うけど、これが正直な私。飾らない自分。だから、これからもカッコ悪い記事や愚痴も沢山書いていこう😊

明日はまた、頑張って走るよ~😆