いつ走れるか…😅

今日も4時半起き、しっかりとランニングの服装に着替えて、玄関のドアを開けます小雨なら今日は決行‼️その思いをもって、外を見た瞬間、再び玄関のドアが視界を遮ります。「めっちゃ降ってるやん…」。小雨とは言えない降りかただったので、ランオフです。よ…

ザーザーで、バタバタだ😅

今日も雨ですな昨日の朝に走れて良かった一応、4時半には起きて、雨を確認してから二度寝へ…この時期って、いつもこんなに雨、降ってたかな…覚えていない。二度寝をすると、朝はバタバタ。何故か、余裕を持って起きることが出来ないで、雨が、ザーザーで、用…

久しぶりに走れました‼️

4日間のランオフ後の朝ランでした久しぶりに走れました。やっぱり、朝走ると眼が覚めて、体もしっかりと起きる感じがしますでも、明日からはまた雨予報です☔️なかなかうまくいかないものですね 私は断然朝ラン派なので、夜に走る事は考えれないな〜でも、あ…

今日も雨😩

朝、いつも通り4時半に起きて、一階に降ります。今日は走れるかな⁉️と思い、ドアを開けるとしとしととしっかりと雨が降っていました。これで4日続けてのランオフ月末の10日間を考えると、休みすぎですね少し不安ですが、風邪などをひいて、体調不良になるよ…

ランオフ3日目、精神的に不安定な自分😓

雨、よく降りますね。土曜日は、前日(金曜日)の飲み会の影響で、ランオフやっぱり飲み会は最悪土曜日の朝、やっぱりしんどい朝から水回りの業者が来るも、手際の悪さにイライラ。業者が帰ってから、嫁さんと子供と一緒にサッカーをしに行きました⚽️体を動…

私のサブ4は、貴方に任せた‼️

昨日は急遽の飲み会でも、でもですよ‼️抑えることができました今日も飲み会が入っていることを理由に、少なめに さて、表題の件です。12月のフルに向けて、ここまではなかなか良い練習が出来ていると思います。そして、懸案事項が、今月末の10日間ほどの走れ…

疲れが溜まってる気がする😅

今日の夜から天気予報では雨☂️週間の天気予報でも、3〜4日は天気が悪そうなので、今朝は走りたかった😭そう、「走りたかった」としたのは、走らなかったから。久しぶりに(⁇)、寝坊してしまいました💤 帰りの電車、いつもは普通電車に乗って、座って帰るのです…

走れない期間、どうしよう🤔

今期、ここまではとても良い感じで、走れています去年は、故障で1年近くトレーニングができなかったことを思えば、上出来の内容です。だからこそなのですが…、今月の末から10日間ほどの出張が入ります。その間、走れるような時間にはホテルに戻れないと思い…

沢山遊びました😊

昨日、一昨日とよく遊びました‼️三連休の週末、日曜日、月曜日を楽しむために、土曜日に宿題を終わらせて欲しいと、子供に御願いをし、きっちりと終わらせてくれました土曜日は、子供は朝からお稽古ざんまいで、かなり疲れたはずですが、本当によく頑張って…

心配だ😓

昨日の夜から、嫁さんの調子が良くない😓普段、元気なだけに、元気がないと、寂しいし、心配だ。仕事、休めたら良いんだけど、今は少し忙しい時期で、ちょっと厳しい😭早く帰れるように頑張ります。 今日はランオフ。明日からの三連休、体調が戻ったら、たくさん…

今週もあと2日😊

あ〜、今週はなぜか長いまだ、木曜日か早く週末がくれば良いのにな今週末は、久しぶりに飲み会の入っていない週末ですかなり嬉しい。ゆっくり過ごせると良いな☺️ さてさて、そんな平和な1週間。ランニングも久しぶりに3日連続でできたような気がします明日は…

寒くなりました😊

10月になって、急に寒くなって来たような気がします。着る服を迷いますね私は、通勤時は長袖、ランニング時は半袖、短パンで頑張っています。でも、半袖、短パンが少し寒くはなって来ました。シャツだけでも、長袖にしようかな さて、昨日は仕事が遅くなり、…

充電させてもらいました😊

先週の金曜日、飲み会でしたいつもは比較的楽しめるメンバーだったのですが、全く楽しくなかった部長⁉️社長⁉️ゴルフ⁉️昇進⁉️…、サラリーマンである限り、大切な事。分かってるよ。でも、面白くないよ自分に問いかけます。ひがみじゃないの⁉️…、違うね金曜日…

やっぱり、家が1番いいな😊

ここ2、3日、仕事が忙しく、帰りが遅くなっています。まあ、何度も書いているように、私は仕事が嫌いだ1日の半分以上を会社で過ごすわけだが、生活費を稼ぐ以外の楽しさや目的を持てないというわけで、仕事終わりは、心身ともに疲れていることが多い。そして…

今週は長い😓

今日は、ランオフ。雨が降っていれば、ランオフ、晴れていれば、走ろうと思っていました。結果は、上記したようにランオフでした 雨が降っていたかどうか…、分かりませんはい、いわゆる、寝坊ですただ、今、地面ががっつりと濡れているので、降っていた事に…

9月ももう、27日ですか…

時間の経つのが、本当に早く感じます。あの楽しかった夏休みから、もう、1ヶ月以上が過ぎたのかと思うと、何となく、寂しい思いもありますね さて、明日の朝は雨予報…、(今、この記事を書きながら、傘を忘れた事に気付きました今から帰ると間に合わない今日…

月間走行距離、200km. は、難しい😅

今日のランニング終了時点での今月の走行距離は、168.24km.。月間走行距離200km. まで、あと、32km. ……厳しいな今週は、金曜日が飲み会と言うことは、土曜日の朝は、恐らく走らない。残り、水曜日〜金曜日の3日間。1日、11km. か…。 マラソンのブログをみて…

う〜ん、眠い😓

あっという間の、土日でした。先ずは、土曜日から金曜日の記事で、嫁さんと子供と、ランニング後に合流のストーリーを書いた件です。結果は、ドドドドドド(←ドラムロール)…、合流、しませんでした 金曜日、「明日の朝、〇〇公園で待ち合わせやんな⁉️」と「…

金曜日だ😊

あ〜、やっぱり金曜日は良い(夜に会社の飲み会がない前提ですが)‼️朝起きてから、明日は何しよう、日曜日はどうしよう、と楽しいことばかり(←既に仕事の事は頭に無し)。 明日は親戚で集まり、男と女に分かれて、飲み会。それぞれ、男子会と女子会という…

遅刻するかと思った😅

今日は出だしから足の調子がよかった。なので、走っている途中で、少し色気を出してしまったいつもの折り返し地点より、道一本だけ、向こうで折り返そう1キロもないはずだ、と。そんな感じで、2つの地点を少しだけ余分に走っていたんです時計を見てびっくり…

秋っぽくなりました

朝、私がランニングのために、家を出るのが、5時ごろです。その時間、真っ暗ですね夏のうちは、朝の5時だとかなり明るくて、おっさんが短パン半袖で大汗をかきながら走っているのが少し恥ずかしく感じていたのですが、今は足元に気をつけながら走らないと少…

ランニング、再始動です‼️

今日からランニング、再開です。この3日間の休足で、先週感じていた、何とも言えない体の重さが取れました。でもね、覚悟をしていたんですよ。金曜日は飲み会、日曜日は、朝からモスバーガーの名古屋エビフライバーガー、昼は牛丼、ビールを飲みながら、湖池…

3人でいれば楽しいね😊

金曜日に飲み会があり、土曜日は、午前、出社。この週末は、普段よりも嫁さんや子供と過ごす時間が短くなるな〜と考えていました。まあ、金曜日の飲み会は、いつも通り、何の楽しさもない、憂鬱な時間でした 土曜日、会社から帰ると、子供が笑顔で迎えてくれ…

明日、明後日は休足日⁉️

昨日の記事で、今日の朝ランをどうしようかな〜と書きました。結果は、「走りました」、なのですが、途中でストップしました。理由は、故障をしそうだったから今日は元々、ゆっくり走ろうと思って、スタートしました。初めは特に問題が無かったのですが、4キ…

好調すぎる朝ランと故障への不安

ここ2、3日言っているのですが、体が重い本当に、ドスンという感じなんです。でも、朝ランのペースが速すぎる…。自分の中では、5分20秒〜30秒/km. ぐらいが、ちょうど良いペースだと思っています。でも、今朝も無理をせずに走って、5分を切るペース。以前に…

気分が乗らない。体が重い。→ あと3日、頑張らなければ‼️

今日のタイトル。朝のランニングが終わった後につけたタイトル「気分が乗らない。体が重い。」から、変更しました。 今朝、起きて、いつものようにランニングに出ました。体が重い理由はわかりませんし、後でペースを確認したら、5.01分/km. と、割と早いペ…

今日は雨💦

今朝は早くから、雨が降っていますねと、言うわけで、今日は休足しました昨日1日、すごく疲れを感じていたので、今日の休足は、ありがたい。通常、11時半頃に寝て、4時半に起きる。睡眠5時間は、少ないのかな まあ、でも、今日は、5時半まで寝れたので、何と…

また、次の土日のために、頑張らなければならない‼️

土曜日、子供のお稽古が忙しい。昨日の日曜日は、映画に行く約束をしていたので、土曜日のお稽古が終わって、晩御飯が出来るまでに、学校の宿題をするように、子供に言っていた。土曜日、子供は疲れたと思う。でも、お稽古から帰って、宿題を始めた😊 嫁さんが…

睡眠不足⁉️

昨日の夜、なかなか寝付けなかった。いつも、大体、11時頃には眠りにつくのだが、昨日は12時過ぎまでの記憶がある。昨日の朝走れなかったので今朝はどうしても走りたかった。早く寝ないといけない、と思うと余計に眠れず……気がついたら、目覚ましが鳴ってい…

気持ち悪い😓

昨日、久々に会社の人と飲みに行った(行かされた〕。ここ何度か、急に誘われた時は、できるだけ断るようにしていたのだが、昨日は逃げれなかった。やっぱり、楽しくなかった。多分、一緒に行った人も楽しくなかったと思う。 なぜ、私に声をかけるのか…。全…