家が温かい😊

今日もとっても寒いですね。毎日、起きるのが辛くなってきました。今日はランオフです。このところ、出張が入ったり、急遽の飲み会が入ったりで、なかなか計画通りに走れていなかったのですが、今週はここまで順調ですただ、明日はどうかな今日の夜から雨予…

今出来ることを一所懸命に

今日も良く冷えています。本当に急に寒くなりました❄️家では嫁さんが、出来るだけ電気代を節約するために、厚着をして、頑張ってくれています。ありがとうね今週末、電車で行ける距離の場所で、食のイベントがあります。3人で行ってみようかな☺️楽しみだ。 …

不思議な1日でした

先ずは、昨日の日曜日、神戸マラソンを走られた方々、お疲れ様でした。良い結果が出た方も、悔しい思いをされた方も、ゆっくりと休んで、次のレースを目指してくださいね‼️さて、昨日は不思議な1日でした。色々なことがあって、良い1日かと言われれば、そん…

金曜日😊

ようやく金曜日になりました。この2週間ほど、結構忙しく、疲れますねまあ、でも仕事がある時に頑張って稼いでおかないとです。 昨日、今日といい感じで走れました。でも、朝走ると真っ暗で、足元が恐いですね。出来るだけ平坦な道を選んでいるのですが、そ…

体重がやばい😵

3日続けてのランオフとなった今週、久しぶりに体重計に乗ったところ、日曜日から約2kgの増加でした…。 レースひと月前にして、この増加は想定外。明日は久しぶりに会う友人との飲み会う〜ん、これから年末にかけて、お付き合いも増えそうだ。走る気持ちを切…

寒くなりました

昨日は急遽の飲み会疲れました。今日はコメントもやめておきます。ただただ、疲れた。 ということで、今朝も起きれずでした。3日続けてのランオフ。不安はありますが、焦っても始まりませんので、良い休みになったと考えます。明日は、走りたいな この週末は…

楽しい休みだったな😊

今朝はあいにくの雨☔️ 昨日、寝坊してしまい、走らなかったので、2日続けてのランオフとなってしまった この週末は、子供のイベントの代休に合わせて、昨日、お休みを取り、3連休を満喫して来ました。最近、少し生意気になって来た子供。思春期かなそれでも…

週末😊

やっとこさ金曜日だ 嬉しいこの週末も、たくさん遊んで、しっかりと走ろう。 さて、ランニングのことなのですが、ペースが上がりすぎている朝、真っ暗の中で走るので、ほとんど時計を見ずに走るのだけど、今日も、4.40分/km. のハイペース(私にとってはです…

仕事って…

仕事って、いくつになっても難しい。人生の時間の中で、大半を過ごす会社。同じく、大半の時間を共に過ごす上司、同僚、部下。その人間関係や責務に押しつぶされて、立ち直れなくなる人達もいる。 今の直属の上司は、完全に仕事に情熱をなくし、抜け殻みたい…

気がつけば、あとひと月ほどで、フルマラソンだな。

水曜日、今日は雨☔️一応、私の1週間のスケジュールとしては、ランオフの日。勝手なもので、ランオフと決めていた日に雨が降ると何となく、ラッキー。 昨日の何気ない嫁さんとの会話。 嫁さん「パパ、明日の朝、走るん⁉️」 私「明日は…」 嫁さん「あっそうか…

もう追いつけないよ😊

昨日の夜、お稽古で勉強してきた事を披露してくれた子供。曰く、「太政大臣」、「日米和親条約」…。何だいそれ⁉️すっげーな嬉しそうに成果を教えてくれる子供。頑張ってるんやな〜。この子に幸せになって欲しい。これから大変な事が沢山あると思うけど、乗り…

帰ってきました😊

久しぶりの更新です この2週間ばかし、出張で不在にしておりました。2週間ぶりの我が家、最高です子供がまだまだ小さい頃、家をあけることが多かった。1年の3分の1は、家にいることができなかった。その頃は、ずっっっっと寂しかった。大好きな嫁さんと子供…

まだまだ、風が強いです💦

昨夜、酷い雨風でした久しぶりの「台風」という感じで、恐かったですねでも、今は台風一過のすかっ晴れとなっています☀️でも、風は強いですね電車、停まってるな一旦、帰ろうかな 帰ってからの再出発です今日も朝は4時半に起きたのですが、すごい風の音。走…

いつ走れるか…😅

今日も4時半起き、しっかりとランニングの服装に着替えて、玄関のドアを開けます小雨なら今日は決行‼️その思いをもって、外を見た瞬間、再び玄関のドアが視界を遮ります。「めっちゃ降ってるやん…」。小雨とは言えない降りかただったので、ランオフです。よ…

ザーザーで、バタバタだ😅

今日も雨ですな昨日の朝に走れて良かった一応、4時半には起きて、雨を確認してから二度寝へ…この時期って、いつもこんなに雨、降ってたかな…覚えていない。二度寝をすると、朝はバタバタ。何故か、余裕を持って起きることが出来ないで、雨が、ザーザーで、用…

久しぶりに走れました‼️

4日間のランオフ後の朝ランでした久しぶりに走れました。やっぱり、朝走ると眼が覚めて、体もしっかりと起きる感じがしますでも、明日からはまた雨予報です☔️なかなかうまくいかないものですね 私は断然朝ラン派なので、夜に走る事は考えれないな〜でも、あ…

今日も雨😩

朝、いつも通り4時半に起きて、一階に降ります。今日は走れるかな⁉️と思い、ドアを開けるとしとしととしっかりと雨が降っていました。これで4日続けてのランオフ月末の10日間を考えると、休みすぎですね少し不安ですが、風邪などをひいて、体調不良になるよ…

ランオフ3日目、精神的に不安定な自分😓

雨、よく降りますね。土曜日は、前日(金曜日)の飲み会の影響で、ランオフやっぱり飲み会は最悪土曜日の朝、やっぱりしんどい朝から水回りの業者が来るも、手際の悪さにイライラ。業者が帰ってから、嫁さんと子供と一緒にサッカーをしに行きました⚽️体を動…

私のサブ4は、貴方に任せた‼️

昨日は急遽の飲み会でも、でもですよ‼️抑えることができました今日も飲み会が入っていることを理由に、少なめに さて、表題の件です。12月のフルに向けて、ここまではなかなか良い練習が出来ていると思います。そして、懸案事項が、今月末の10日間ほどの走れ…

疲れが溜まってる気がする😅

今日の夜から天気予報では雨☂️週間の天気予報でも、3〜4日は天気が悪そうなので、今朝は走りたかった😭そう、「走りたかった」としたのは、走らなかったから。久しぶりに(⁇)、寝坊してしまいました💤 帰りの電車、いつもは普通電車に乗って、座って帰るのです…

走れない期間、どうしよう🤔

今期、ここまではとても良い感じで、走れています去年は、故障で1年近くトレーニングができなかったことを思えば、上出来の内容です。だからこそなのですが…、今月の末から10日間ほどの出張が入ります。その間、走れるような時間にはホテルに戻れないと思い…

沢山遊びました😊

昨日、一昨日とよく遊びました‼️三連休の週末、日曜日、月曜日を楽しむために、土曜日に宿題を終わらせて欲しいと、子供に御願いをし、きっちりと終わらせてくれました土曜日は、子供は朝からお稽古ざんまいで、かなり疲れたはずですが、本当によく頑張って…

心配だ😓

昨日の夜から、嫁さんの調子が良くない😓普段、元気なだけに、元気がないと、寂しいし、心配だ。仕事、休めたら良いんだけど、今は少し忙しい時期で、ちょっと厳しい😭早く帰れるように頑張ります。 今日はランオフ。明日からの三連休、体調が戻ったら、たくさん…

今週もあと2日😊

あ〜、今週はなぜか長いまだ、木曜日か早く週末がくれば良いのにな今週末は、久しぶりに飲み会の入っていない週末ですかなり嬉しい。ゆっくり過ごせると良いな☺️ さてさて、そんな平和な1週間。ランニングも久しぶりに3日連続でできたような気がします明日は…

寒くなりました😊

10月になって、急に寒くなって来たような気がします。着る服を迷いますね私は、通勤時は長袖、ランニング時は半袖、短パンで頑張っています。でも、半袖、短パンが少し寒くはなって来ました。シャツだけでも、長袖にしようかな さて、昨日は仕事が遅くなり、…

充電させてもらいました😊

先週の金曜日、飲み会でしたいつもは比較的楽しめるメンバーだったのですが、全く楽しくなかった部長⁉️社長⁉️ゴルフ⁉️昇進⁉️…、サラリーマンである限り、大切な事。分かってるよ。でも、面白くないよ自分に問いかけます。ひがみじゃないの⁉️…、違うね金曜日…

やっぱり、家が1番いいな😊

ここ2、3日、仕事が忙しく、帰りが遅くなっています。まあ、何度も書いているように、私は仕事が嫌いだ1日の半分以上を会社で過ごすわけだが、生活費を稼ぐ以外の楽しさや目的を持てないというわけで、仕事終わりは、心身ともに疲れていることが多い。そして…

今週は長い😓

今日は、ランオフ。雨が降っていれば、ランオフ、晴れていれば、走ろうと思っていました。結果は、上記したようにランオフでした 雨が降っていたかどうか…、分かりませんはい、いわゆる、寝坊ですただ、今、地面ががっつりと濡れているので、降っていた事に…

9月ももう、27日ですか…

時間の経つのが、本当に早く感じます。あの楽しかった夏休みから、もう、1ヶ月以上が過ぎたのかと思うと、何となく、寂しい思いもありますね さて、明日の朝は雨予報…、(今、この記事を書きながら、傘を忘れた事に気付きました今から帰ると間に合わない今日…

月間走行距離、200km. は、難しい😅

今日のランニング終了時点での今月の走行距離は、168.24km.。月間走行距離200km. まで、あと、32km. ……厳しいな今週は、金曜日が飲み会と言うことは、土曜日の朝は、恐らく走らない。残り、水曜日〜金曜日の3日間。1日、11km. か…。 マラソンのブログをみて…