2017-12-13から1日間の記事一覧
先週末、フルマラソンを走り、月曜、火曜とランオフしました。まだ、少し筋肉痛は残っているけど、今日からランニング再開です。 今日は夜、飲み会があるから、明日はランオフだと思いますが…… 次は3月にフルを入れています。次の目標はサブ3.5‼️高い目標を…
先週末、フルマラソンを走り、月曜、火曜とランオフしました。まだ、少し筋肉痛は残っているけど、今日からランニング再開です。 今日は夜、飲み会があるから、明日はランオフだと思いますが…… 次は3月にフルを入れています。次の目標はサブ3.5‼️高い目標を…