朝ラン
今日は久しぶりに、出勤前の朝ランができました。何故か、目がぱちっと開き、起きる事ができました。明日からまた、続けれたら良いな😊
ただ、やっぱり、今日ぐらい(4時半)に起きないと、時間的に厳しい😅
4時半: 起床
5時: スタート
5時40分頃: 帰宅〜入浴
6時〜: 朝食・出勤準備
6時30分: 家を出る
ギリギリだな😭
でも、頑張って、続けよう‼️
Moguramanのルール。
- 飲んだ次の日は、朝ランしません
- 怪我をしたら、走りません
- 週に必ず、1日 or 2日の休足日を入れます
- 雨の日は走りません
これぐらいかな😊
最近、仕事が忙しい😩
今日は早く帰りたいな😊
本日のランニング: 6.17 km(5.26 min/km)
体重: 76.55 kg