いやいや、暑いよ☀️😵💦

朝、玄関のドアを開けて、外に出る。涼しいな～と思い、走り出した。体が重く感じ、大量に汗をかく💦いやいや、めちゃくちゃ暑いやん😱体に熱気がまとわりつく感じ。走って逃げようとしても、ずっと熱気に包まれていました😅

8月、ここで体力をつけておかなければならないと思っています。でも、バテそう…😣

今週もあと２日、最近は疲れているのか、行きも帰りも電車の中で眠ってしまいます😪今日、明日を乗りきり、土日のどちらかで長い距離を走りたいな😄でも、明日は飲み会か😢やだな😥

今日のランニング: 6.79km 4.57分/km