日曜日に飲んでしまった😊
今日、今、眠い😅昨日、沢山遊びました😆昨日は休足日。朝、いつもより遅く起きて、子供がお稽古に行っている間に、ペットを動物病院に連れて行きました。動物病院て、診察料、めちゃくちゃ高くないですか⁉️1回行くと、毎回、ほぼ一万円を払っています。昨日の診察もこちらが話をする前に、こうだと思うので、こうしてあれしてみたいな感じで、どんどん料金が増えていった感じがします。こちらに知識がないのが、ダメなのでしょうが…。病院、変えようかな（本気で悩んでいます。毎回、一万円はとっても苦しい）😓
その後、子供がお稽古から帰ってきて、昼食を食べた後、近所の子供達を連れて、小さなお祭りに行ってきました。まあ、地方の小さなお祭りです（ほとんどの時間、子供達と、飛び石の勝負をしていました😆）。2時間ほどで家に帰り、そこから、嫁さんと子供の散髪をするために、電車で街に出ました😊私は散髪をしなかったので、1時間半ほど、街をぶらぶらとしていました。子供ができる前は、この街に嫁さんと2人で住んでいたのですが、お店も色々と変わっていました😅私はランニングの練習用の安いランニングシューズ（2,000円ぐらいでないかな😅）を探しつつ歩いていたのですが、無いですね〜。
2人の散髪が終わり、家のある駅で、3人で食事をしました。いつも、日曜日は、出来るだけ飲まないようにしているのですが（次の日から仕事だと思うと、現実逃避のために、飲み過ぎる😓）、居酒屋に入りました。私は3人でする食事が大好きです😆普通は家で食べるのが好きなのですが、たまの外食は良いものです。昨日もとっても楽しかった😊嫁さんも子供もずっと笑顔☺️よく、笑いました。昨日が土曜日だったら、ベッドに入るのは、日をまたいでただろうな😆また、3人で行こうね‼️幸せな時間でした😆
と言うわけで、今朝は、ランニングの時間には起きることが出来ませんでした。予期せぬ、2日連続の休足日となりましたが、良いお休みになったのでは。明日からまた、頑張ります。
あ〜、昨日は楽しかったな😌
土曜日のランニング: 24.19km. 6.22分/km.
気持ちの良い気候です😊
涼しい。昨日の朝も、今日の朝も気持ちの良い気候ですね😊走っていると、適度に汗をかき、止まると肌寒い感じです。
子供は今日から二学期です。この夏休み、お稽古やイベントで、学校に行っている方が、楽なのでは⁉️と思うほど忙しそうだった子供。良い思い出が作れたかな😊二学期は、運動会と音楽会です。徒競走の嫌いな彼、今年も、一緒に走る練習が出来たら良いな☺️
先月のランニング: 176.54km.
今日のランニング:7.03km. 4.56分/km.
何かしんどいな😓
夏休みは終わったのですが、まだまだ、気持ちの切り替えができません😭何か、しんどい😞早く、休みにならないかな〜😓
昨日は親戚のお兄ちゃんが、子供の自由研究を手伝ってくれました😊感謝です😌私も自由研究と読書感想文、嫌いだったな。でも、大人になって、子供の手伝いをしてみると、なかなか面白い☺️そして、一生懸命に頑張っている子供が、可愛い😊
話は変わりますが、急に涼しくなりました。今朝ランニングを終えて、汗が乾くと肌寒かったです。「どれだけ、暑くなるんだろう」というぐらい、暑かったのが、嘘のようです😅時間の流れを感じますね。毎日、毎日を後悔しないように過ごさなければなりません。やる気は全く起きませんが、今日と明日、仕事を頑張らなくては😅
今日のランニング: 6.80km. 5.10分/km.
有給休暇
昨日、久しぶりに有給休暇を取った😊子供の夏休みも明日で終わり、また、親戚が泊まりに来るというので、良いタイミングでのお休みが取れたのではないかと思っています😆
休みを取って、少し遠出を…😊淡路島の兵庫県立淡路島公園というところに行ってきました。メインで行きたかったのは、クレヨンしんちゃんのアスレチックです☺️三段階の高さのアスレチックなのですが、1番高いところで、地上8mとか…😓高所恐怖症の私と、ビビリの子供は、完全に心が折れました😭子供は、1番低い、童コースを楽しんでしました。
というわけで、お目当のアトラクションは、私達のニーズには合致しませんでしたが、芝生公園が、最高に良かった😆平日の昼間という事もあったでしょうが、我々の貸切状態😊めちゃくちゃ暑かったのですが、めちゃくちゃ沢山、遊びました。これまで何度か書いたのですが、うちの子供、あまり運動が好きではありません（運動神経は悪くないと思うのですが、体を動かすことが、嫌いみたい😅）。昨日は、昔ながらのフリスビーで遊びました。初めは、うまく取ったり、投げたりできなかった、子供ですが、できるようになると、楽しかったようで、たくさん、たくさん、動いて、たくさん汗をかきました😆楽しそうにフリスビーをしている子供を見ていると、こっちも幸せな気持ちになれました☺️
1日、皆んなで遊んで、とっても楽しいお休みになりました（その分、今、会社に行くのがとっても憂鬱ですが…😓）‼️
寒くなる前に、また、皆んなで、遊びに行きたいな😆
今日は休足日。仕事、頑張ってきます😞
昨日のランニング: 12.88km. 5.47分/km.
手を繋ぐ
土曜日に、長い距離を走ろうと思い、朝4時に目覚ましをかけました。でも、目覚ましが鳴る前に、外からすごい音が……😅豪雨で目が覚めました😓
30分ぐらいでやむのではと思い、少しうとうとしながら、待っていたのですが、「ピカッ⚡️」、「ゴロゴロ‼️」。はい、雷がなっていたので、朝ランは断念しました😓仕方ないです😭
この土日、昼間に子供が不在でした。土日に子供がいないのは寂しいのですが、嫁さんと2人で、ランチ（ラーメンですが🍜）をし、久しぶりに、街をぶらぶらしてきました。手を繋ぎ、ゆっくりと散歩をしました。子供が大きくなった事もあるのですが、子供の手と変わらない、小さな手✋️昔と変わらない、温かい手でした（眠たかったのかな😅）。
昔、チャーミーグリーンという、食器洗い洗剤のコマーシャルで、おじいさんとおばあさんが手を繋いで散歩している場面がありました。歳を取っても、ああやって、夫婦で手を繋いで、歩きたいと、子供心に思ったものです。
でも、子供が大きくなると、子供の前で、嫁さんと手を繋ぐのも少し恥ずかしくなり、なかなかそういう機会がありませんでした。40を超えた、夫婦が手を繋いで歩くのも少し恥ずかしくもありますが、久しぶりに良いものでしたよ😊
やっぱり、いつまでも、夫婦仲良く、過ごしたいな（周りの人達を不快にさせない程度に😅）😆
日曜日のランニング: 13.82km. 6.03分/km.
今日のランニング: 6.68km. 5.07分/km.
金曜日だ😆
夏休み明けの1週間…、長かった😭やっぱり、会社は嫌いだ😓1週間経つと、夏休みの出来事が、ずいぶん前の事のように感じます。楽しかったな😆
子供はまだ、休みです。でも、宿題に追われてるようです😅あと、10日もすれば、全てが通常の毎日に戻ると思います。私にとっても、子供にとっても、嫁さんにとっても特別だった時間。終わってしまうと、寂しい気持ちもあります。
でも、次のお休み（年末年始）や、ゴールデンウィーク、そして、2018年の夏休みを楽しむために、また、皆んなで頑張りましょう‼️
先ずは、休み後の1週間、無事に終われるように頑張ります😊
今日のランニング: 6.82km. 5.00分/km.
まだまだ暑いです💦
今朝、ランニングをしながら思いました。暑い、ものすごく蒸し暑い💦まだ、8月なので、当然といえば、当然なのですが、早朝でもまだまだ暑いですね😵
さて、久しぶりに体重の話。落ちる事は落ちているのですが、順調とは言いにくいです😓今朝の時点で、71.70kgでした。168cm、71.70kg…、重いな😅2年ほど前に、食事制限をしながら、体重を落としたことがあります。ほぼ毎日、そばか、素麺か、うどんの夕食にして、67kgまで落としました。でも、その時は、元気が出なかった覚えがあります。そして、直接的な原因かは分かりませんが、故障しました😭なので、今年は、嫁さんの作ってくれる晩御飯をしっかり食べながら、体重を落とそうと思っています😊
目標は12月までに、62kg‼️厳しいですが、頑張ります（飲み会が無ければ…😓）。
さて、昨日は高校野球の決勝戦でした😊昨日も書いたのですが、個人的には今年の試合は面白かった😆たくさん、感動しました‼️
そして子供は花咲徳栄高校（縁もゆかりもありませんが）を応援していたので、とっても喜んでいました😊
来年の春も、夏も、また、3人で一緒に、高校野球中継観ようね😆
今日のランニング: 6.84km. 5.11分/km.
