夏は朝ランが良いなと思います。私は冬でも朝ラン派なのですがただ、朝でも暑いですね蒸し暑くて、今朝も汗がぼとぼとになりました。暑いと体重も落ちるのでしょうか…久しぶりに70kgを切りました(と言っても69.55kgとギリギリですが)。 今月は今の時点で、月…

う～ん、若くないなとひしひしと感じます。先日受けた健康診断で要精査の項目がありました。検査、した方が良いんだろうなだんだんと体にガタがきます。今、顕著なのは聴力。沢山人がいる中での会話やぼそぼそした話し声の人との会話がとっても聞き取りにく…

今朝、いつも通りに四時半に目覚ましがなって、起きようかと思ったのですが、何となく体がだるい感じまだ火曜日の朝なのに疲れてるな～と感じました。加えて、横に寝ている子供が、ピタッとくっついてきていて、寝顔が可愛い✨それを見ながら、もう少し寝よう…

この週末に久しぶりに父親と会ってきました。子供に靴を買ってもらいました。嫁さんにはよく話をするのですが、子供の頃に親にモノを買ってもらった記憶があまりありません。でも、孫には割りと財布の紐が緩いなと嬉しいことです今の自分には欲しいものはそ…

昨日、子供と話をしていると、嫌なやつが学校にいるっていう話になった。うちの子は運動はあまり好きではなく、どちらかと言えば、ぽっちゃり系。その体型をかなり前から言われていたみたい。その同級生に腹が立つ。でも、子供には、「悔しかったら、少し運…

今朝は地面が濡れていましたが、軽めに走ってきました左足の違和感が無くなったとはいえ、いつ再発するか分かりません。大事に大事に走ってきました。 今朝ふと感じた小さな幸せ会社に行く前に毎日何気なく水筒に注いでいるお茶洗濯された服毎日、嫁さんがお…

朝からよく降っていますね☔️今朝はほぼ百パーセント雨予報だったので、走らないつもりで昨日は布団に入りました。 タイトルのへこんだ話。昨日は我が家もご多分に漏れず、日本代表の試合を観ていました。その中で、子供の言葉に対して、きつい口調で怒ってし…

土日に走ることが出来たので、昨日はランオフにしました。そして、今朝。私はいつもヤフーの天気予報を参考にするのですが、昨日の夜の時点で、私の走る4時から5時頃は雨予報☔️迷いながら布団に入りました。水曜日はほぼ確実に雨っぽい。そうなると三日連続…

あ～、本当に慣れることなんて無いんだろうなこの月曜日の憂鬱さ。会社に行きたくない いつもの月曜日のテンションで始めます…。土曜日、子供は学校がありました。午後からお稽古と多忙な１日。子供がお稽古に行っている間に、嫁さんと二人でちょい飲み子供…

昨日は帰り際に会社の人から声がかかり、飲み会というお金を払っての「苦行」に行ってきました。同じ話ばかりで申し訳ないのですが、私は家族以外で行く飲み会が大嫌いじゃあ、断れば良いじゃないかとなるのですが、毎回断るわけにはいかず…⤵️昨日もタイミン…

土曜日以来のランニング。日常生活では違和感を感じなかったので、スタート。ゆっくりとゆっくりとと思いながら走るのですが、ペースは上がってしまいます。キロ5分を少し切るペースで迎えた四キロ手前、また、左足のふくらはぎに違和感を感じました歩こうか…

左足の違和感を感じてから四日目のランオフ日。左足はかなり良くなったことを感じます。ただ、今度は右足が痛い左足をかばうために変な歩き方をしているのかもしれません でも、悪いことばかりではありません。昨日、吉報が届きました大阪マラソン、当選しま…

今日でランオフ三日目です。左足の違和感、まだ少しあります。この数年で何度も経験をした、肉離れの前兆、もう少し我慢かもしれませんただ、雨の多いこの時期、天気のよい日は走りたいのが本音です体重も増えてきました。早く、不安なく走れるようになれた…

先週の金曜日、１週間の学校行事から、子供が元気に帰ってきました色々と話を聞いていると、嫌なこともあったみたい。泣いた、とも言っていましたでも、「楽しかった❗️❗️」と本人が言っているのだから、楽しかったんだと思います✨ １週間会わなかっただけで…

子供の帰宅日😆 子供不在の四日間。寂しくもあり、懐かしくもありました。子供が生まれる前、二人の時はこんな毎日を過ごしていたな～と彼がもし、生まれていなかったら、今でもこういった過ごし方をしていたと思います✨嫁さんと二人の四日間、楽しかった言い…

雨、よく降ってますね☔️今日から梅雨入りだとかなんとか雨の日は走らないマイルール、この時期はランニングの時間の確保が難しくなります。でも、今日の雨は私にとっては恵みの雨だと思います。左足の状態が昨日感じたよりも悪い多分、昨日あと、一キロ続け…

子供が不在の二日目。 昨日の夜は嫁さんと二人で外食しましたなか卯に行こうとしていたんですけど、急遽変更して、オムライス☺️月曜日なので、サクッと切り上げて帰ってきました最近ずっと眠そうな嫁さん。あまり調子も良くないようで、少し心配今日も出来る…

１週間。そんなに長い期間じゃないよね。そう言い聞かせて、我慢をしますやっぱり、寂しいよねえ、「嫁さん」、彼も大きく逞しくなったよね。ずっと二人でいたときは普通だったのに、子供が生まれて、三人が普通になった。生まれたての時は、不思議な感じが…

認めるところから始めようと思います。何を⁉️そうです、太ったことを…今朝は急遽予定が変更になり、早出がなくなったので、走ってきました。ランニング中に何度も問いかけます。なんで、なんでこんなに体が重いのか。そして、キロ５分を切ることがこんなに辛…