今日はランオフ

今朝、いつも通りに四時半に目覚ましがなって、起きようかと思ったのですが、何となく体がだるい感じ😅まだ火曜日の朝なのに疲れてるな～と感じました。加えて、横に寝ている子供が、ピタッとくっついてきていて、寝顔が可愛い✨それを見ながら、もう少し寝ようと思い二度寝をしました😁今月はここまで、125km程の走行距離となっています。久しぶりに150kmは越えるかな😄サブ3.5を獲るにはもう少し距離を踏みたいところですが、月初に足の違和感を感じていたことを考えると上出来とします😊

昨日、子供が英検の結果を持って帰ってきました。結果は残念ながら「不合格」😢。子供もダメだとは思いながらも、期待をしていたようで、ショックを受けた様子でした。色々なことを頑張っている彼。大人から見たら、気にするほどのことではないのですが、本人は残念だったんだろうなと思います。でも、次も頑張ると言っているので、期待をしてますよ～⤴️

大人になった今、子供の頃のように悔しがることって少なくなったと思います。マラソンも一生懸命やっているつもりですが、記録を更新できなくても、「仕事が…」とか、「お金が…」とか、「出来るだけのことはやったから…」とかで、大人になれば、都合の良い言い訳がいくらでもあります。子供の頃のように、目の前のことに必死になって、喜んだり悔しがったりってなかなか無くなりました。だから、子供には、今を懸命に生きて欲しい。沢山泣いて、沢山笑って。

子供を見ていると、私も頑張ろうと思います。それは仕事だけでなく、自分がやろうと思ったことを後悔なくやっていこうと。本当に今の仕事がベストなのか…。行動を起こすときは、嫁さんと子供には必ず相談しようと思っています。家族が一番。その次に自分。仕事は最後で良いと思っています。一度きりの人生を大切な人たちと悔いなく生きるために😄

朝バナナ🍌

この週末に久しぶりに父親と会ってきました。子供に靴を買ってもらいました。嫁さんにはよく話をするのですが、子供の頃に親にモノを買ってもらった記憶があまりありません。でも、孫には割りと財布の紐が緩いなと😅嬉しいことです😄今の自分には欲しいものはそれほどありません。子供に(父親にとっては孫に)、色々と買ってあげて欲しいな(別のところで沢山ヘルプはしてくれているので、恨み節ではありません)😌

さて、そんな我が家にも新しい動きがあるかもしれません。この夏ごろから嫁さんが仕事復帰する可能性があります。正直、心配は沢山あります。体調大丈夫かな❔楽しく仕事をしてくれるかな❔…等々。でも、心配はいらないのかもしれませんが、やっぱり、私にとっては世界一綺麗な嫁さん✨声かけられたりしないかな…と言うのが心配😅

今、欲しいものを沢山我慢してくれていると思います。鞄、靴、アクセサリー。余裕がない家計を頑張ってやりくりしてくれています。もし、復帰が出来て、給料が入ったら、自分の欲しかったものを買って欲しいな😆上記したように、心配は勿論ありますが、応援しています😄

嫌になったら、すぐにやめてね～😁

と言うことで(どう言うことか分かりませんが)、週末は土曜日に20kmをゆっくりと走ってきました😆タイトルの件(やっとたどり着きました…😓)。ダイエットの意味で、平日の朝御飯をバナナにしようと思っています。一度トライをしたことのあるバナナダイエット🍌サブ3.5のためには、体重をあと、8キロは減らしたい(今、70kgぐらい)。朝をバナナ１本にして、昼と夜は好きに食べる🍴

頑張ってみます😄

また、月曜日、次の週末まで、耐えなければ😥

土曜日のランニング: 20.39km 5.55分/km

今日のランニング: 7.26km 4.54分/km

きっかけって何だろう

昨日、子供と話をしていると、嫌なやつが学校にいるっていう話になった。うちの子は運動はあまり好きではなく、どちらかと言えば、ぽっちゃり系。その体型をかなり前から言われていたみたい。その同級生に腹が立つ。でも、子供には、「悔しかったら、少し運動をしないか？」と言ってみた。これがきっかけで、体を動かす楽しさを分かってくれるようになれば良いなとは思います。ただ、それでも人の体型をバカにした、同級生に感謝することはありませんが😠

何かを始めるきっかけって何だろう。私が走り始めたきっかけも、毎日がうまく行かない事のストレスを発散するためだったと思います。今でも仕事は好きではありませんが、その頃はもっと辛かった。毎日、鬱々として、週末もあまり楽しめなかったと思います。辛くて、現実から逃げたくて、走り始めました。良かったんだと思います。今は、週末をしっかりと楽しめるようになったので😄

嫌なやつはどこにでもいます。これがきっかけで、子供が運動することに目覚めたら、親としては嬉しく思います。ピンチはチャンス。自分にも言い聞かせながら、…。ただ、子供のメンタルのケアはしてあげないといけないな。

今日のランニング: 7.26km 5.01分/km

大事に、大事に走っています。

今朝は地面が濡れていましたが、軽めに走ってきました😊左足の違和感が無くなったとはいえ、いつ再発するか分かりません。大事に大事に走ってきました。

今朝ふと感じた小さな幸せ😆🍀会社に行く前に毎日何気なく水筒に注いでいるお茶🍵洗濯された服👕毎日、嫁さんがお茶を沸かし、服を洗ってくれているのだと思うと、ふと幸せを感じました😊ありがとう😌

今日のランニング: 6.87km 4.55分/km

今日はランオフ。そして凹む。

朝からよく降っていますね☔️今朝はほぼ百パーセント雨予報だったので、走らないつもりで昨日は布団に入りました。

タイトルのへこんだ話。昨日は我が家もご多分に漏れず、日本代表の試合を観ていました。その中で、子供の言葉に対して、きつい口調で怒ってしまった私。楽しく観戦していた雰囲気を壊してしまいました。子供に対しても嫁さんに対しても可哀想な事をしてしまいました。この年になってもこんな失敗をしてしまう…⤵️言い方。反省します。ダメだなぁ😢

そして、この朝からの雨と水曜日。今日は何となくブルーなスタートとなりました。

頑張らなければ😓

梅雨時の天気予報は疑ってかかるべき⁉️

土日に走ることが出来たので、昨日はランオフにしました。そして、今朝。私はいつもヤフーの天気予報を参考にするのですが、昨日の夜の時点で、私の走る4時から5時頃は雨予報☔️迷いながら布団に入りました。水曜日はほぼ確実に雨っぽい。そうなると三日連続のランオフになります。焦るわけではないですが、三日続けてランオフになると精神的な不安定さが出てきます😅少しぐらいの雨なら走ろうと決めて、起きました。起きて良かった😊雨は降っていませんでした。日曜日に、山(200m程ですが)に登った影響で、太股あたりに筋肉痛を感じますが、ほぐす感覚で、ゆっくりと走ってきました😄

左足のふくらはぎの違和感が出ないようにフォームに気を付けながら。何とか、秋の大会でサブ3.5を達成できるように。

最後になりましたが、昨日の大阪の地震。心が痛みます。被害にあわれた方たちが、１日でも早く、通常の生活に戻れることを願っています。

今日のランニング: 7.24km  4.57分/km

やっぱり土日が楽しくて、月曜日が辛い件

あ～、本当に慣れることなんて無いんだろうな😥この月曜日の憂鬱さ。会社に行きたくない😢

いつもの月曜日のテンションで始めます…。土曜日、子供は学校がありました。午後からお稽古と多忙な１日。子供がお稽古に行っている間に、嫁さんと二人でちょい飲み😊子供には申し訳ないですが、大人の時間。嫁さんとの大切な時間です😆

日曜日、この日も子供は朝からお稽古です。我々二人は家のお片付け、少しずつ、少しずつ、新しいものが入ってきたり、逆に処分したり、二人で作業です😄これはこれで楽しい✨結局、何をするかよりも、誰と一緒にいるかが大切なのかなと思います。ただ、家でごろごろするだけでも、家族三人でいれば最高に楽しい空間になります🎵ずっと一緒にいたい😄でも、子供にも子供の人生があり、幸せな家庭を築いて欲しい。いつかは独立する子供👦一緒に遊んだり、勉強したりできる今の時間を大切にしていかなければ😁

昨日の日曜日、子供がお稽古で大失敗をしました😓でも、笑顔で教えてくれた。そして、笑い話にしてくれた彼は、本当に良いやつ😊もう、ネタにはしないでおこうと思います。でも、ありがとうね✨

また、今日から１週間。何とかやり過ごし、次の土日を楽しみたい。嫁さんも子供も１週間、頑張れ✊‼️

土曜日のランニング: 10.26km 5.24分/km

日曜日のランニング: 13.51km 6.41分/km