昨日の記事で、今日の朝ランをどうしようかな〜と書きました。結果は、「走りました」、なのですが、途中でストップしました。理由は、故障をしそうだったから今日は元々、ゆっくり走ろうと思って、スタートしました。初めは特に問題が無かったのですが、4キ…

ここ2、3日言っているのですが、体が重い本当に、ドスンという感じなんです。でも、朝ランのペースが速すぎる…。自分の中では、5分20秒〜30秒/km. ぐらいが、ちょうど良いペースだと思っています。でも、今朝も無理をせずに走って、5分を切るペース。以前に…

今日のタイトル。朝のランニングが終わった後につけたタイトル「気分が乗らない。体が重い。」から、変更しました。 今朝、起きて、いつものようにランニングに出ました。体が重い理由はわかりませんし、後でペースを確認したら、5.01分/km. と、割と早いペ…

今朝は早くから、雨が降っていますねと、言うわけで、今日は休足しました昨日1日、すごく疲れを感じていたので、今日の休足は、ありがたい。通常、11時半頃に寝て、4時半に起きる。睡眠5時間は、少ないのかな まあ、でも、今日は、5時半まで寝れたので、何と…

土曜日、子供のお稽古が忙しい。昨日の日曜日は、映画に行く約束をしていたので、土曜日のお稽古が終わって、晩御飯が出来るまでに、学校の宿題をするように、子供に言っていた。土曜日、子供は疲れたと思う。でも、お稽古から帰って、宿題を始めた😊 嫁さんが…

昨日の夜、なかなか寝付けなかった。いつも、大体、11時頃には眠りにつくのだが、昨日は12時過ぎまでの記憶がある。昨日の朝走れなかったので今朝はどうしても走りたかった。早く寝ないといけない、と思うと余計に眠れず……気がついたら、目覚ましが鳴ってい…

昨日、久々に会社の人と飲みに行った（行かされた〕。ここ何度か、急に誘われた時は、できるだけ断るようにしていたのだが、昨日は逃げれなかった。やっぱり、楽しくなかった。多分、一緒に行った人も楽しくなかったと思う。 なぜ、私に声をかけるのか…。全…

楽しかった夏休み。とっても楽しかった‼️そして、その分、現実に戻った今、２つのリアルな問題が…… 1. お金がない この夏休み前から、色々な生活の見直しを進めています。その１つとして、保険の見直しを行ったのですが、がん保険など、三ヶ月の猶予期間があ…

朝、ランニングをしながら、色んなことを考える。毎日を大切に過ごさないといけないと強く感じる。体力的にも、頭脳的（最近の記憶力の悪さは、酷すぎる…）にも自分の衰えを感じている。大切な家族、大好きな嫁さんと子供との時間を大切に、毎日を楽しく、過…

今日、今、眠い昨日、沢山遊びました昨日は休足日。朝、いつもより遅く起きて、子供がお稽古に行っている間に、ペットを動物病院に連れて行きました。動物病院て、診察料、めちゃくちゃ高くないですか⁉️1回行くと、毎回、ほぼ一万円を払っています。昨日の診…

涼しい。昨日の朝も、今日の朝も気持ちの良い気候ですね走っていると、適度に汗をかき、止まると肌寒い感じです。 子供は今日から二学期です。この夏休み、お稽古やイベントで、学校に行っている方が、楽なのでは⁉️と思うほど忙しそうだった子供。良い思い出…

夏休みは終わったのですが、まだまだ、気持ちの切り替えができません何か、しんどい早く、休みにならないかな〜 昨日は親戚のお兄ちゃんが、子供の自由研究を手伝ってくれました感謝です私も自由研究と読書感想文、嫌いだったな。でも、大人になって、子供の…

昨日、久しぶりに有給休暇を取った子供の夏休みも明日で終わり、また、親戚が泊まりに来るというので、良いタイミングでのお休みが取れたのではないかと思っています 休みを取って、少し遠出を…淡路島の兵庫県立淡路島公園というところに行ってきました。メ…

土曜日に、長い距離を走ろうと思い、朝4時に目覚ましをかけました。でも、目覚ましが鳴る前に、外からすごい音が……豪雨で目が覚めました 30分ぐらいでやむのではと思い、少しうとうとしながら、待っていたのですが、「ピカッ⚡️」、「ゴロゴロ‼️」。はい、雷…

夏休み明けの1週間…、長かったやっぱり、会社は嫌いだ1週間経つと、夏休みの出来事が、ずいぶん前の事のように感じます。楽しかったな 子供はまだ、休みです。でも、宿題に追われてるようですあと、10日もすれば、全てが通常の毎日に戻ると思います。私にと…

今朝、ランニングをしながら思いました。暑い、ものすごく蒸し暑い💦まだ、8月なので、当然といえば、当然なのですが、早朝でもまだまだ暑いですね😵 さて、久しぶりに体重の話。落ちる事は落ちているのですが、順調とは言いにくいです今朝の時点で、71.70kgでし…

突然の話題ですが、夏の高校野球、今日は決勝戦ですね。今年の高校野球は面白いと思いますネットなんかを見ると、不作の年とか、目玉がいないとか、書いていますが、試合内容が、面白くないですか⁉️ 単純に、9回に3点差を追いついたり、サヨナラ勝ちがあった…

朝のランニングをするために、5時ごろに家を出るのですが、暗くなりました季節の移り変わりを感じます。何となく、寂しい気持ちになります ふと、自分の小学生の夏休みを思い出します。学校は嫌いではなかったけれど、夏休みはやはり楽しみでしたでも、いざ…

待ち焦がれていた夏休みが終わりました。最高に楽しいお休みになりました 家族3人で、鳥貴族に行って、カラオケに行って、一泊の旅行にも行けました1日、天気の悪い日があったのですが、その日はビールを飲みながら、桃鉄で遊びました子供と2人で、野球観戦…

お盆休み（夏休み）まで、あと3日になりました休み前は、やっぱり、忙しいでも、休みに入ってしまえば、仕事のことはな〜んにも考えません☺️時々、海外から帰ってくる出向者の人達と飲みに行くことがあるのですが、お酒の席でもパソコンやパッドを開き、仕事…

昨日、会社で憂鬱な気分で仕事をしていると、社内メールが回ってきました。曰く、「台風で、電車が止まる恐れがあるので、自己判断で、半休を使って帰ってください」。自己判断⁉️半休⁉️…… 「帰ります。」。昨日の朝の状況を見ると、電車は100%止まると判断し…

台風5号が近づいています。今から、確実に大雨と大風が来ると思われます。こういう時の会社の判断て、難しいと思いますただ、今日のように、確実に台風が来る状況の場合、家を出る前に、連絡が欲しいですね。車通勤の人ばかりではなく、電車通勤の人もたくさ…

今朝は休足です。でも、休んだ気がしない…😅昨日は飲み会🍻あまり食べずに飲んだので、今日はしんどい😔今日の夜も飲み会😥辛い。 明日の朝、走りたいが、無理かな😓今日はこの辺で…。電車で眠ります🚃

毎週のように言っているのですが、1週間、長い😓まだ、木曜日です…😅 昨日の夜は、嫁さんとたくさん話をする事が出来ました。夫婦になって、子供ができて親になりました。当然ですが、付き合っている時や、子供ができる前とは、色んな環境が変わりました。でも、…

今週は木・金と飲み会です経済的にも、体力的にも非常に辛い夏休み前の試練ですということで、金曜日と土曜日の朝は、おそらく走れません。今週は月曜から、今朝まで、3日続けて走っていますので、本当ならば、私の中では、明日は休足日。でも、金・土の朝に…

毎日、本当に暑いですね朝はまだ、涼しいのだとは思いますが、走って帰ってくると、滝のような汗が出てきます。シャワーを浴びて、汗を流すのですが、代謝が良くなるのでしょうか、その後も汗が止まりません 土曜日に予定通り、スカイセンサーを買いました早…

この土日は休足になりました。土曜日は、宣言通り、金曜日の飲み会の影響で、ダウン（本当に飲み会、やめて欲しい）日曜日は、朝方の豪雨で、走るのを諦めました 2日休んだことで、今日は割と足の調子がいい感じです金曜日、少し膝に違和感があったので、ち…

今、飲み会が終わっての帰り道。やっと終わった😅１つ疑問。会社の役員と飲みに行って、割り勘て、どう言うこと⁉️

あ〜、やっと1週間が終わる今週もとても長く感じましたちょっと疲れてるな今日も夜は飲み会です。気分的にも休まらない この土日で少し、リフレッシュしたいと思います さて、明日の土曜日、ランニングシューズを探しに行こうと思っています。私は断然、アシ…

昨日、家に着いたのが、12時前。やっぱり、走れんなと思い、ベッドに潜り込みました。疲れたな飲み会は、本当にしんどい 朝、寝坊だけはしないようにと思い、眠りについたのですが、今朝、目が覚めました。4時半に…昨日、アルコールが入っているので、ゆっく…