2018-07-25から1日間の記事一覧
相変わらず暑いことには変わり無いのですが、今朝は心持ち涼しいように感じました。走り始め、今日は涼しいので、1キロのベストを目指す❗️との思いでスタートしました。1キロ~3キロまでに体をほぐし、4キロ目でペースを上げます。1キロって苦しい…でも…
相変わらず暑いことには変わり無いのですが、今朝は心持ち涼しいように感じました。走り始め、今日は涼しいので、1キロのベストを目指す❗️との思いでスタートしました。1キロ~3キロまでに体をほぐし、4キロ目でペースを上げます。1キロって苦しい…でも…